Ahora hablemos de la vestimenta porque también tiene un peso importante en el mensaje que comunicamos.

Empecemos por señalar que esto es parte de la comunicación no verbal, que junto con el lenguaje corporal (postura, ademanes, gestos) refleja nuestra imagen.

Por eso, la pregunta de ¿qué me pongo? se podría responder de forma general así: “depende del mensaje que quieras dar y cómo deseas proyectarte hacia el público o la población”.

No significa que tengas que cambiar tus gustos, aparentar alguien que no eres o ponerte un “disfraz”, sino de cuidar ciertos aspectos para que reflejes una imagen acorde con las actividades que promueves, las causas que abanderas u objetivos que buscas.

A la hora de elegir qué prendas usar, lo más importante es que conserves tu esencia, que seas natural y te sientas cómoda.

Aquí algunas sugerencias que tienen que ver sobre todo con cuestiones técnicas, por ejemplo, cuando asistas a un programa de TV.

Colores y estampas:

• Evita el color verde en blusas o camisas, porque crea un efecto de transparencia y deja ver lo que hay detrás de ti.
• No uses telas con rayas, porque provoca distorsión de imagen frente a la cámara.
• El color totalmente blanco tampoco se recomienda en sets virtuales porque produce saturación. Si lo eliges, que sea con otra prenda a contraste.
• Evita también telas brillantes porque reflejan luz.

Un debate por televisión es quizá la ocasión en que tendrías que optar por vestimenta formal. Si tienes duda, inclínate por el traje sastre con blusa a contraste, o un vestido sin estampados. En cuanto a los colores, apuesta el azul en cualquiera de sus tonalidades, beige o colores neutros.

Para los demás encuentros con medios (entrevistas, giras) o actos públicos, no hay una norma de vestimenta que tengas que seguir al pie de la letra, solo evita prendas excesivamente casuales como pantalones cortos, pants o sudaderas.

Por supuesto que todo esto también dependerá del objetivo de tu campaña y si han creado para ti alguna identidad visual.

¿Y los accesorios?

Este es otro punto para considerar como parte de tu vestimenta y por lo mismo, de la imagen que reflejas. La principal recomendación es no usar los accesorios que sean muy llamativos u ostentosos cuando asistas a eventos públicos o tengas entrevistas con medios.

¿Qué pensamos si una persona que se postula para algún puesto de elección popular porta un reloj de lujo mientras habla en una entrevista de la desigualdad social?

El mensaje quizá será poco creíble, e incluso una foto o video sacado de contexto puede desviar la atención de tus propuestas o proyectos.

Por cuestiones técnicas, también evita usar collares y aretes muy grandes cuando vayas a la televisión porque distraen la atención y pueden producir ruido.

Como ya lo dijimos, no se trata de que cambies tu forma de ser o gustos, sino de que tengas presente que por tu actividad pública los reflectores están sobre ti y hay cuidar cualquier detalle.

Lenguaje corporal:

Cuando estés en eventos públicos, en entrevistas o encuentros con medios de comunicación, sigue estas reglas de oro:

• Mantén postura recta, sin encorvarte.
• Cuida de no cruzar los brazos, porque se percibe que estás cerrada a la conversación. Tampoco metas las manos a los bolsillos mientras estés conversando.
• No bajes la mirada en las entrevistas. Ve directo a los ojos de la o el reportero. Y en un programa de televisión mira también a la cámara.
• Evita estar tocando tu cabello o cara cuando des entrevistas.
• Trata de estar relajada y sé espontánea. Si intentas parecer lo que no eres, se va a notar.

Otras recomendaciones cuando estés frente a los medios

• Apaga tu celular o ponlo en modo avión. Que nada te distraiga para que te concentres en lo que te preguntan y en lo que respondes.
• Utiliza tarjetas informativas en el caso de que tengas que citar datos, cifras estadísticas, de esta forma, podrás corroborar si tienes dudas durante una entrevista.
• Con las y los periodistas mantén cercanía, puedes llamarlos por su nombre, pero no les digas “amiga” o “amigo” cuando estén en entrevista.
• Es válido aplicar la llamada “regla del silencio incómodo”, en la que haces una pausa de algunos segundos antes de responder una pregunta desafiante.
• Ya sea radio, TV o emisiones por internet, recuerda que el micrófono -por definición- está abierto; así es que ten cuidado con lo que dices, aunque estén en la parte de comerciales o haya terminado la entrevista. Recuerda esta frase utilizada por especistas en comunicación “No digas nada que no quieras ver en un espectacular”.